promus

Norsk (bokmål)

Berit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer. Omtalen er utarbeidet av BS.

Ta vare på deg selv

Vestvågøy kommune

Mats Widén

Som fotograf

Emner knyttet til Mats Widén

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Info

Nettstedet

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Info

Nettstedet

Mats Widén

Som fotograf

Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker

Emner knyttet til Mats Widén

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Info

Nettstedet